ストレス

「ストレス」と「プレッシャー」はどちらも精神的な負荷を指しますが、意味や原因に違いがあります。 プレッシャーは、他人の期待や責任感から生じる精神的な重圧を指します。例えば、試験や仕事の締め切りなど、外部からの期待や圧力によって感じるものです...