本日の体重と体脂肪率（2019/12/25）

本日の体重と体脂肪率を公開します。
体重：76.4Kg 　23日と変わらず減
体脂肪率：20％　23日より、1％増

本日の行動を振り返ると、
・約12,000歩を歩いた。

朝食：目玉焼き・ベーコン・サラダ・スープ・ご飯
昼食：愛妻弁当
夕食：豚骨ラーメン＋替え玉
　　　中蘭 有楽町本店で食しました。

　仕事では、ツールが動作しないというトラブルがあり、ストレスがあったのも事実です。

運動は特にしておりません。

気になることとして、
　この3日間は通勤中にお腹が痛くなり、途中下車をした。