本日の体重と体脂肪率（2019/12/21）

本日の体重と体脂肪率を公開します。

体重：77.2Kg
体脂肪率：20％

本日の行動を振り返ると、
・運動は特にしておりません。
・朝食、昼食（ネギたこ焼き）、夕食（親子丼）

公開することで、減量を始めるのではないかと思い、このブログで公開することにしました。

私の身長は、181cmです。
測定している体重計＆体脂肪計はTANITAです。この体重計＆体脂肪計は約20年前に購入した物です。